【時短の救世主】登録者32万人「ふじたかな」が宝島社ムック本『ワンパン蒸しレシピ』に登場!日々の料理がもっと楽に!

「仕事や家事で疲れ果てて、「今日はもう、台所に立つのも億劫……」と感じる夜はありませんか?
それでも、自分や家族のために、体に優しい温かいごはんは用意したい。
そんな毎日の葛藤を抱える方々から、YouTubeで「今みて、今日つくれる」を提案する料理家・ふじたかなが、多くの支持を得ています。

この度、彼女のレシピが、2026年3月9日(月)発売の宝島社のムック本『包むだけ!ワンパン蒸しレシピ』に掲載されます。

フライパン一つで、あとは「蒸すだけ」。手間を最小限に抑えながらも、プロならではの視点で素材の味を最大限に引き出したレシピは、日々の料理を驚くほど軽やかにしてくれます。

■ 宝島社ムック本『包むだけ!ワンパン蒸しレシピ』の魅力
主菜も副菜もクッキングシートで食材を包みフライパンで火にかけるだけで完成する「ほったらかしでOK!」なカンタンレシピを紹介しています!
◎油を使わないからヘルシー
◎食材の栄養素を逃さず調理できる
◎やわらかく仕上がるので消化吸収が良い
カンタンなだけではなく、「内側からキレイに」も叶えてくれるレシピ本です。

『包むだけ!ワンパン蒸しレシピ』
出版社 ‏ : ‎ 宝島社
発売日 ‏ : ‎ 2026/3/9
予約ページ:https://tkj.jp/book/?cd=TD075505&p_bn=yoyaku